午前に4時間、夜に1時間半テニスしました。腰痛い・・。 午前の仲間内での練習では、相変わらずサーブがさっぱり。コツが分からなくて手探りの状態ですが、何回か当たった時の感じをメモします。 ラケットで照準を付ける。 ボールは目の高さで離す。 ラケッ…