テニス
今日で休止。当分テニスは引退です。今日指摘されたことをメモ。たまに遊びでテニスすることもあると思うので、その時の足しになれば良いですね。 打つ時は膝を曲げて 打つ時はつま先に体重を乗せる 打つ時に前足を曲げた状態から伸ばすのでは無く、後ろ足を…
サーブでコツを教えてもらったのでメモ。 サーブを打つ時はかかとを上げずに地面につけておく。
まだサーブが安定しませんが、ラリーの当たりはいい感じ。ちょっとだけコツが掴めたかも。今までと違った感覚です。テニスのイメージが変わりました。 よりゲームを楽しめそう。これからのテニス生活が楽しみです。
今日はボールがラケットに上手くヒットしていました。コツをメモ。 フォアでストロークを打つ時も打つ瞬間までラケットに力を入れない。 サーブは手首を外にひねってラケットの面で打てるように意識する。打つまで力は入れない。
今日はひとつ良いことを知ったのでメモ。 サーブは右手首を外側にひねる。
相変わらず精度に欠けていましたが、感覚的には調子良かったです。サーブが入らないながらも、ゆるゆるの2ndサーブは入ってたし。入ってないと言っても、何度か会心のサーブ・・・ネットの上をかすってフォルトとかレットとか、まあ、個人的に満足。 フォア…
年末につかみかけていたサーブがさっぱり。コツを思い出さないといかんね。 代わりに今日は重心移動がいい感じ。思いっきりレシーブを返せてました。
今日はフォアもバックも駄目。なんか距離感が狂ってるみたい。 その代わり、サーブで良いことを知ったのでメモ。 サーブの時、ひじを出して手を返して振り切るまでの動作をスムーズにするとスピードが速くなる。 これと、先日の頭を動かさないように気をつけ…
東京は晴れてましたが、高松は雨。早めに戻ってこれたので前に休んだ分の振り替えでスクールに行ってきました。 今回のスクールの戦利品。 サーブの時は首の位置を固定。首を振らない。 バックハンドは体を開かない。 バックハンドで重心を後ろにしない。
今日は早めに帰宅できました。先週、先々週とテニスを休んでいたので、今日は振り替えでスクールに行ってきました。たまには違うコーチに教わるのも良いですね。でも、ブランクが空いたのが悪かったのか、疲れていたせいか動きはぼろぼろでした。 今回教わっ…
相変わらずサーブがだめだめ。3回に1回入るかどうかというレベル。いつになれば慣れるのやら・・。 フォア、バックの指摘もメモ。 打つ時に体が伸びないようにする。膝を曲げたまま安定させて打つ。 打つ時に後ろの足を相手の方向に向けると球を強く打てる。
バイオリン疲れのせいか、単に下手なだけなのか、最初のうちは全然思ったように球が返せずに散々でした。後半、良い感じに返せるようになってきましたが。 回転をかけたサーブを教えてもらったのでメモ。全然できませんが・・。 スライスはボールの右側をこ…
相変わらずフォアもバックも定まらない。今日はバイオリンで疲れてたせいにしとく。 サーブも入らない。良いトスが上がるまで何度もやり直せば入ることが分かった。軽く打つ時もラケットはしっかり握るのがセカンドのコツ。
サーブのスピードは安定してきましたが、半分以上フォルトでさっぱりです。せめて半分以上入らないとゲームにならんです。ボールを上げる位置がポイントかなと思ってます。少し前の正面に投げると打ちやすいかな。 この調子で練習して入るようにするのが近道…
サーブがさっぱり。あの小さな四角の中にどうやったらボールを入れれるのか分からなくなりました。 サーブのときは膝を曲げる ボールは少し前に出す 溜めてから振る 振り終わってから軸をぶらさない 振る時に体をひねる あと、バックハンド。 バックハンドは…
先週コツの片鱗を掴んだサーブ。今週も相変わらず狙いはさっぱりでしたが、勢い良く振り抜くことができました。やっぱり、振り始めるまではだら〜んと力を抜いてラケットを落としてもいいくらいに持つと速いサーブが打てます。 振る感触が分かってきたので、…
体重を乗せて打つことと、ラケットの面を意識してみました。ラケットの面は習い始めた頃に言われた手のひらで打つことを意識したら良い感じで打てたように思います。ボールに勢いとスピンがかかっていて、その調子と言われました。あとは狙い通りの場所に打…
午前に4時間、夜に1時間半テニスしました。腰痛い・・。 午前の仲間内での練習では、相変わらずサーブがさっぱり。コツが分からなくて手探りの状態ですが、何回か当たった時の感じをメモします。 ラケットで照準を付ける。 ボールは目の高さで離す。 ラケッ…
今日はサーブがそこそこ。初心者相手に一歩も動けないサービスを2回決めたので、まあ良し。打つコツが若干見えたような気がしたのでメモします。 打点は体より前に。球を前に押し出す感じで打つ。 球は体の中心の前に投げる。右手の前に投げると体の右に重心…
今日はサーブが散々。あまりに入らないのでコーチに聞いてみましたが、説明が意味不明。もっと分からなくなりました。なんも考えずに振った方が自分に合っているかも。
午前中のテニスの練習ではさっぱりだったサーブ。スクールでも大して命中率は良くありませんでした。前回のスクールで調子が良かったのは、その日だけのまぐれだったようです。いつかモノにしたい。 でも、ゲームは冴えてました。バックハンドのいいショット…
午前中に3時間ほどテニスの練習。だいぶうまくなってきたと思ってたけどコテンパンにやられました。まだまだ井の中の蛙でしたね。 一回だけ鋭いバックハンドストロークを返せたので良し。まぐれの神様が降臨してました。 テニス終了後、また右足の親指の爪が…
グリップが汗を吸いすぎてふにゃふにゃになっていたので、グリップを巻き直しました。スポンジの筋が入ってるやつを買ってみましたが、太くなったので持ちにくくなったかも。スクールで試してみないと分からないので、それまで放置。 ガットも9ヶ月くらい放…
バックハンドは相変わらず走ってましたが、まだ打つ時に右足に体重が乗せきれていないらしいので改善が必要。あと、バックもフォアもホームランが多かったので狙い通り打てるようにしないといけないですね。 ボレーも相変わらず苦手。体を横に向けれていない…
フォアのコツを教えてもらいました。習い始めの頃に言われてたことなので、基礎の基礎を忘れていたようです。今回のレッスンのポイントをメモします。 テイクバック時は力まずに。スイングで力を入れる。 スイング時はひざを曲げて余裕を持って打つ。疲れる…
会社のグループでテニスしました。昨日まで雨で早朝曇っていたのでどうなるか心配でしたが、晴れてテニスできました。湿気が多くて暑かったですが。でも、少し雲があったのが救い。 そんなにスポーツマンじゃないので、4時間はきついです。 手首が痛くなって…
今日はラリーをしてて、一度だけ異常に鋭いバックハンドが打てました。めっちゃ気持ちいい。 まだスイングが安定せずにダメダメな状態ですが、何点かポイントを備忘のためにメモします。 スイングは前の足（もしくは後ろの足）に体重を乗せて打つ。中途半端…
夜はテニススクールに行ってきました。午前の4時間テニスの影響で、フォアはさっぱり、バックは結構いい感じの極端なコンディション。午前にひたすらサーブの練習をしたおかげで、サーブもそれなりに入るようになりました。まだ5割程度ですが・・。 まずはサ…
会社のテニス仲間とテニスをしてきました。4時間ほど。インドア派の私にとってはきつ過ぎです。
今日はテニスをしてないのですが、土曜の猛特訓(？)で筋肉痛です。 とりあえず両足のふくらはぎの少し下あたりを前後から湿布ではさんでます。気持ちいい。
