今日起きた時から体がだるく体調が悪かったのですが、鬱・・？と思いつつ実は貧血でした。やる気が出なかったのは体がしんどかったためと思います。
貧血になったのは久しぶり。今回は軽かったですが。前回なったのは中学の頃で視野がかなり狭くなり色もネガのように変な配色になりましたが、今回は色が白飛びしたようになりました。視野の中央のほうが白くて眩しく、周囲のほうが光量が落ちた感じ。色はコントラストが低く色あせたようになっていましたが、違う色に見えることはありませんでした。
しばらくじっとしていたら落ち着いてきましたが、体調の悪い時に無理に運動したらいかんね。
