2007-02-10 膝が痛い 生活 先週テニスで膝を痛めましたが、もうすっかり平気。・・・が、自転車に乗っていると激痛が。またも階段の上り下りが辛いくらいの痛さがぶり返しました。 筋肉付けないとこれの繰り返しなんだろな。しかし運動したら痛いのに、どーやって筋肉付けたらいいんだろ。